Paruky nahrazují ztrátu vlasů, zakrývání vlasové pokrývky v případě jejího poškození, anebo umožňují změnit vzhled k nepoznání. Musíte si však také umět paruku správně vybrat, a to takovou, aby vám slušela.
Pravé vlasy – v současné době hraje mezi parukami prim paruka z pravých vlasů. Cena paruky z pravých vlasů je sice o něco vyšší, ale rozdíl mezi syntetickými vlasy je markantní. Jestliže takovou paruku nasadíte a vyberete si její vhodný tvar i délku vlasů, aby k vašemu obličeji padly, možná ji nebudete chtít sundat a budete ji nosit mnohem častěji, než jste měli původně v plánu.
Paruky se dnes nosí z různých důvodů, nejen kvůli změně vizáže, ale i z praktického hlediska, například při ztrátě vlasů po chemoterapii, po některých operačních zákrocích a vážných chorobách, po úrazech, nebo po enormní stresové zátěži, kdy organismu schází živiny a projevuje se to na řídnutí vlasové pokrývky.
Tvar obličeje – víte o tom, že když si vybíráte obroučky brýlí, měli byste brát ohled na tvar vašeho obličeje? Jestliže je oválný, můžete si dovolit nosit jakékoli tvary obrouček, ale pro obličej kulatý, hranatý nebo trojúhelníkový již platí určité zásady tzv. geometrické estetiky. Podobné je to i s vaší parukou, tu byste měli vybírat s několika dalšími lidmi, kteří posoudí, jak moc vám padne a sluší, protože pohled do zrcadla není dostatečně prostorový.
K nasazování paruk se váže jedna úsměvná historka: Říká vám něco filmová postava Vinnetou, náčelník Apačů, například ve filmu Poklad na Stříbrném jezeře? Bravurně jej zahrál Pierre Brice, a když probíhal konkurs na obsazení této role, herci si museli zkoušet paruku dlouhých indiánských vlasů. Někteří v ní vypadali naprosto směšně a jediný Pierre Brice ve zkoušce obstál. O této historce kdysi vyprávěl v televizi moderátor Jan Rosák, který si také zkušebně nasadil podobnou paruku a vypadal v ní jako odrbaný „homeless“.